لا تشبه كوبا تمامًا أي مكان آخر - جزيرة بصرف النظر عن بقية العالم ، حيث يصعب الوصول إلى الإنترنت ، حيث تنفجر السيارات القديمة بأعمدة داكنة من العادم ، وأنت لست بعيدًا أبدًا عن حفلة رقص ريغيتون.
لقد شكلت الظروف الشيوعية المحددة للغاية الشعب الكوبي بطرق كبيرة وصغيرة ، ومنحهم الفلسفات والقيم التي تتوافق ، بطرق غير متوقعة ، مع فلسفات وقيم اليوغا. هنا ، خمسة يوغيين عادوا للتو من أسبوع في مركز هافانا للتراجع ، Mhai Yoga ، شرحوا الطرق المدهشة والجميلة التي ضربتها البلاد.
ناميتا كولكارني © إيلي دحدوح
بالنسبة لمخطط لا يقهر مثلي ، كانت كوبا درسا في السير مع التدفق. بعد أيام قليلة من هافانا لاحظت أن النوع A من جانبي ليس له مكان في هذه الثقافة. من المؤكد أنه من الضروري التخطيط للأشياء مسبقًا ، ولكن في أي وقت كنت فيه شديد الحرص على خططي كنت أصطدم بجدار بطريقة أو بأخرى. وعندما ذهبت مع ما شعرت به في الوقت الحالي ، ستظهر الأمور بشكل أفضل مما كنت أتوقع. أفضل مما كان يمكنني رسمه. أفترض أنها تشبه إلى حد كبير الرقص ، الذي نعلم جميعًا أن الكوبيين يشتغلون به. الاستماع والاستماع إلى تدفق الموسيقى يجعل الرقص ينبض بالحياة ، بدلاً من التمسك بروتين مخطط له مسبقًا دون مجال للعفوية. تعرف على خطواتك ، ولكن دع الموسيقى تأخذك إلى ما وراء الخطوات. أكثر الرقصات التي لا تنسى هي تلك التي لم تكن لتخطط لها.
ناميتا كولكارني ، معلمة يوغا ومدون في Radically Ever After
شيلي ليوثر © إيلي دحدوح
تريد أن تعرف سر السعادة؟ لقد توصل الشعب الكوبي إلى كل ذلك. اليوغا في كل مكان في كوبا ، حتى لو لم تكن في شكل أسانا. لقد أتقن الشعب الكوبي ممارسة aparigraha ، أو عدم التعلق. بينما كنت أفهم دائمًا هذه الياما (الممارسة الروحية من الأطراف الثمانية لليوغا) ، أفهمها أخيرًا في قلبي. يعرف الشعب الكوبي أن الأشياء المادية يمكن أن تختفي في أي وقت. مع الحصار ، قد تختفي مواد مادية مثل ورق التواليت لشهور. يمكن أن يكون الطعام نادرًا. إذا انكسر شيء ما ولم تتمكن من إصلاحه ، فلا يمكنك دائمًا استبداله ، حتى إذا كان لديك المال للقيام بذلك. لا شيء دائم. فكيف هذا سر السعادة؟ في كوبا ، الحياة للعيش. الموسيقى والرقص منتشران. الابتسام معدي. الحياة تحدث الآن
.ليس في المستقبل ، وبالتأكيد ليس في الماضي. الشعب الكوبي يعيش شغفه. لقد تعلموا أن يفصلوا روحهم عن العالم المادي ، وفي هذه الممارسة من aparigraha ، حققوا أحد أعلى أهداف اليوغا النعيم.
Shelley Lowther ، مدون في This Badass Life ومؤسس موقع Dance Dogs Yoga
جولي آن دوكوويز © إيلي دحدوح
جزء مما يجعل كوبا ساحرة جدا هو الشعب. إنهم لا يسمحون لتاريخهم المضطرب بتعتيم الضوء أو إزالة ابتساماتهم التي لا تنتهي. لقد أخذ الكوبيون باستمرار أشياء تم أخذها منهم ، ونتيجة لذلك فقد تعلموا عدم الارتباط بالممتلكات المادية. ومع ذلك ، فإن ما لديهم لديهم ثلاث حريات مهمة: الفن والرقص والحب. ما يبرز بين الشعب الكوبي هو إحساسهم القوي بالمجتمع ومدى استعدادهم لمساعدة بعضهم البعض على الرغم من أن جميعهم يعيشون نفس الصراع. لقد انجذبت على الفور إلى طاقتهم المشعة وقلوبهم المفتوحة وشغفهم بالحياة والحب. يتواصلون مع بعضهم البعض من خلال اللمس والرقص. نوادي السالسا هي عرض رائع لكيفية تحرك الموسيقى عبر أجسادهم. إنهم لا "يتعلمون" كيفية السالسا ؛ يولدون في أسلوب الرقص. يحتفلون بالفن من خلال تزيين جدران هافانا وإقامة صالات عرض بينما يتم تشغيل الموسيقى في معظم الزوايا. حتى أنهم يعلنون أنهم "يعيشون العواطف بشكل مختلف". شغفتني من خلال رحلاتي عبر كوبا وتعلمت من عدد قليل من الكوبيين أن أفضل طريقة للذهاب في الحياة هي أن أحبوا بشدة ، عمياء تقريبا.
جولي آن Dokowicz ، المدون في Girl In Heels Travels
سابنا دلال © إيلي دحدوح
قبل زيارة كوبا ، قيل لي أن الطعام النباتي لم يكن جيدًا. كنت متوترة قليلاً بشأن هذا ، لذلك وصلت مع ترسانة من الوجبات الخفيفة ، أراهن على حقيقة أنني سأكون جائعًا ولن أتمكن من العثور على الكثير من الطعام. نجاح باهر ، هل ثبت خطأ! يوجد في كوبا عدد كبير من الخيارات النباتية الرائعة مثل الفاصوليا السوداء والأرز ، وجذر القلقاس مع صلصة الثوم ، والحجارة ، ورقائق الموز ، والعديد من الفواكه والخضروات الطازجة والعضوية (المبيدات الحشرية والأسمدة غير قانونية هنا). لقد احتجت إلى تحديد الخيارات ، ولكن يمكنك دائمًا العثور على شيء ما. لا تدع نباتي يمنعك من زيارة كوبا. لن تجوع ، أعدك.
سابنا دلال ، مدونة في النباتي السياحي
لورين لوتس © إيلي دحدوح
لا يوجد خطاب ، pero tampoco es difícil. كان هذا قولي المفضل من كوبا. "الأمر ليس سهلا ، ولكنه ليس بهذه الصعوبة أيضا." بالطبع ، كل يوم سيعطينا تحديات يجب أن نتعلم قبولها. لكن انظر إلى الجانب المشرق من ما يعمل وما هو جميل من حولنا. هذه الحياة هي هدية ، وعادة ما تستحق ذلك.
لورين لوتس ، معلمة اليوغا ومالك لوتس ريتريتس
