تعرف بنما شيئًا أو اثنين حول كيفية العيش حياة سلمية من الوجود الواعي والقلب. اليوجا هي طريقة رائعة للحصول على Zen الخاصة بك والشعور بإرخاء جسمك بينما يحرر عقلك نفسه ويمتلئ قلبك. إليك أفضل استوديوهات اليوغا التي يمكنك زيارتها أثناء تواجدك في بنما. ناماستي!
كاسكو يوجا
في قلب Casco Viejo المحبوب على الإطلاق ، يوجد استوديو يسمى Casco Yoga. يتوفر في اليوجا تعليم اللغة الإنجليزية ، بيلاتيس ، تاي تشي ، الرقص ، ودروس خاصة وكذلك الأحداث. تم تخصيص استوديو اليوجا والمركز الصحي لتقديم اليوجا لجميع الراغبين في تجربته. من vinyasa واليوغا التصالحية إلى mysore و ashtanga ، يقدم الفريق المحترف دروسًا شخصية وحميمة تتحدث الإنجليزية بحد أقصى 15 طالبًا في المرة الواحدة.
اليوغا © adifansnet / Flickr
يستمو يوجا و تراجع المغامرة
هذا هو مركز تراجع اليوغا الرئيسي وفندق الشاطئ بالقرب من بنما سيتي. تقع في الغابة الفخمة على مرمى حجر من الشاطئ الرملي الأبيض ، وهي جنة مثالية وهادئة. مع فعاليات معتكف اليوغا على العرض ، يوجد لدى Istmo أيضًا خلوات للتأمل ، وتدريبات لمدرسي اليوغا ، وملاذات نهاية الأسبوع ، وملاذات للنساء ، وملاذات العافية ، والمزيد.
212 ستوديو
يقع 212 Studio في كوستا ديل إستي ، ويقدم اليوجا والبيلاتيس والكاراتيه واللياقة البدنية للرقص والرقص الشرقي والجاز وفنون الدفاع عن النفس وأكثر من ذلك بكثير للأطفال والكبار. تعال واستمتع بفئة من اختيارك. امتد لفرحة قلبك أو استمتع بجلسة يوجا علاجية.
اليوغا © StockSnap / Pixabay
ماندالا بنما
يقدم استوديو اليوجا هذا أنواعًا مختلفة من الفصول والدروس والعلاجات بما في ذلك التدليك وميزات العروض الترويجية والأحداث أيضًا. اختر من بين التدليك الشامل ، أو التفكير الانعكاسي للقدم ، أو التدليك العميق للعضلات ، وغير ذلك ، أو شارك في دروس اليوغا. جدول الحصص الأسبوعي متاح على موقع الاستوديو.
معهد عقيلة يوجا
تقدم عقيلة مساحة للباحثين عن السلام ليأتوا ويوازنوا أجسادهم ويرفعوا روحهم ويهدأوا. تعال لتجربة عميقة وآمنة. تتضمن الفصول التنفس والتأمل والعديد من الأدوات القوية الأخرى للمساعدة على الاسترخاء وتجديد شبابك.
على حصيرة اليوغا / stocknap (ج) pixabay
مركز يوغا بهاكتي لليوجا
هذا مركز للفنون الثقافية غير ربحي مكرس لمشاركة التحول الجسدي والعاطفي والروحي من خلال ثقافة الأجداد وممارسات اليوغا الباهكتي. تعال واستمتع بالأحداث المقدمة لتجربة الطاقة الحيوية لليوغا والفن والممارسات المقدسة.
