الصوفي ريشيكيش ، الهند: أشياء للقيام بها ، انظر والتجربة

ريشيكيش هي مدينة هادئة على بعد حوالي 8 ساعات من دلهي في شمال الهند. تشتهر "يوجا عاصمة العالم" بأنها مكان للعبادة والتأمل. بقي فريق البيتلز مرة واحدة في ريشيكيش في الستينيات ، مؤلفًا العديد من الأغاني التي ظهرت في الألبوم الأبيض. إنها واحدة من أقدس المدن في الهند - الوحيدة التي يكون فيها الكحول واللحوم غير قانونيين ، والأبقار لها حق المرور في الشوارع.

تجمع النهر

تحظى رياضة ركوب الرمث على نهر جانجا (الجانج) بشعبية كبيرة في ريشيكيش. يُعد مارس إلى يونيو الموسم المثالي للمبتدئين ، بينما يمكن للمحترفين اختيار الفترة من يوليو إلى سبتمبر. يمتد ركوب الرمث لعدة كيلومترات على طول النهر ويتخلل المسار منحدرات منحدر من المستوى 1 إلى المستوى 5. وبالنسبة إلى الجريئات ، هناك خيار القفز 25 قدمًا من حافة في الماء. تقدم العديد من وكالات السفر المحلية هذه رحلات التجديف والسرد التي تشمل معسكرا بين عشية وضحاها على ضفة النهر ، مع نار رائعة. يعتبر ركوب الرمث تمرينًا رائعًا واجتماعيًا ، حيث يستوعب كل طوف من ستة إلى ثمانية أشخاص في كل مرة.

صورة من سوميت شارما

اليوجا

واحدة من أفضل أجزاء ريشيكيش هي دروس اليوغا. ستجدهم في كل مكان ، من بيوت الضيافة إلى الأشرم. فيما يلي بعض منها رائعة بشكل خاص:

Phool Chatti: بمعنى "أرض الزهور" ، يقع Phool Chatti على بعد 5 كيلومترات فوق التل من ريشيكيش في مكان هادئ. يتم تقديم مجموعة واسعة من دورات اليوغا وقد تختلف الدورات من أسبوع إلى عام.
Sivananda Ashram: تركز Sivananda Yoga على تعليم اليوغا بطريقة فريدة من نوعها والتي تشمل الأساناس الأساسية والتنفس والاسترخاء والكثير من التفكير الإيجابي. تم تسمية Sivananda Ashram على اسم معلم اليوغا Swami Sivananda. تم تأسيس أول Sivananda Ashram في كندا عام 1959 ، وقد افتتح Swami Vishnudevananda أكثر من 60 Sivananda Ashrams في جميع أنحاء العالم.
Parmarth Niketen: تأسست من قبل Pujya Swami Shukdevanandji ، Parmarth Niketan هي واحدة من أكبر الأشرام في ريشيكيش. تقع على ضفاف نهر الغانج ، ولديها الكثير لتقدمه للسائحين ومحبي اليوغا من جميع أنحاء العالم. تشمل دورات اليوغا براناياما ، وسوريا ناماسكار ، وأسانا ، إلخ.

درس يوغا نموذجي في مدرسة في ريشيكيش © Flickr / Ajay Tallam

تأمل

ريشيكيش هي واحدة من أفضل الأماكن في العالم لممارسة التأمل. تقدم العديد من الأشرم إقامة مجانية مع جلسات يومية ، وسوف تجد أشخاصًا يقيمون لشهور في كل مرة. أقام فريق البيتلز ذات مرة في أكاديمية الوساطة المغلقة الآن في عام 1968. كان وقتهم في ريشيكيش مهمًا جدًا لهم لدرجة أن المدينة ترحب بعشاق فريق البيتلز الذين يقومون بالحج الموسيقي إلى المدينة.

القفز بالمطاط

إذا كان التشويق والمغامرة في ذهنك ، فإن القفز بالحبال في ريشيكيش هو شيء يجب عليك تجربته. اندفاع الأدرينالين الذي تعطيه هذه الرياضة لا يعلى عليه. يطل هذا الجرف على ممر ضيق حيث يتدفق نهر جانجا. من المؤكد أن تجربة هذه القفزة التي يبلغ ارتفاعها 83 مترًا ستكون أحد أبرز معالم رحلتك.