على مدى العقد الماضي ، أصبحت أوبود مكة جنوب شرق آسيا لليوغيين واليوغيني من جميع أنحاء العالم. الطبيعة الخصبة والروحانية العميقة المتأصلة في الثقافة البالية تجعل البلدة الصغيرة موقعًا مثاليًا لاحتضان الممارسة الواعية ، للجسم والعقل. تسمى استوديوهات اليوغا shala ، وهي كلمة سنسكريتية تعني المنزل أو المنزل. إليك أفضل بيوت اليوجا في أوبود.
تدفق بديهي
يقع Intuitive Flow على تلة Penestanan Kaja ، وهو عبارة عن شالية حميمة ومتجددة الهواء تطل على غابة بالي البالية والقمم البركانية. جودة المعلمين رائعة والرأي فريد. هنا يمكنك تجربة Yoga Pranala ، وهو مزيج فريد ومميز من اليوجا التقليدية وتعاليم بالي القديمة. هل يمكنك أن تتخيل ممارسة اليوغا في الصباح مع شروق الشمس والاستحمام بشرتك؟ جوهرة صغيرة مخفية مطلقة.
درس يوغا وإطلالة استوائية جميلة في Intuitive Flow ، أوبود ، بالي © Intuitive Flow
يوجا الحظيرة
يعد Yoga Barn واحة من السلام في قلب الجزيرة ، أكثر من مجرد استوديو بسيط: إنها تجربة شاملة للشفاء والعافية والمجتمع. تقع الحظيرة في وسط مدينة Ubud ، مخفية عن زقاق صغير ، وتحتوي على سبع استوديوهات يوغا و 100 حصة يوجا وتأمل ورقص في الأسبوع ، جنبًا إلى جنب مع العلاجات والعلاجات الايورفيدا. وأكثر من ذلك: جلسات التنجيم ، والمربى اليوجا ، والرقص النشوة ، وحفلات الكرتان ، وأفلام يوم الاثنين ، على رأسها الطعام النباتي اللذيذ والخام والأيورفيدا في حديقة كافيه. الجنة على الأرض.
استوديو اليوغا الرئيسي في The Yoga Barn ، في أوبود ، بالي © The Yoga Barn
شقرا يوغا شالا
يطل Chakra Yoga Shala على حقل أرز أخضر زمردي ، وافتتح في صيف 2017 ويديره البالي المحلي مع المعلمين الباليين المحليين. الفصول حميمة وتدعم مجتمع اليوجا المحلي. بالإضافة إلى المقهى في الطابق السفلي ، Oasis Yoga & Cafe ، فإنه يحتوي على طعام طازج لذيذ. ما أفضل من الوجبة الصحية الشهية بعد ممارسة اليوغا؟
التأمل في بداية حصة اليوغا © lograstudio / Pixabay
أوبود يوجا هاوس
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجربة ممارسة اليوجا في شالا خارج المسار المطروق في منطقة هادئة في أوبود في منطقة أبانغان ، فإن أوبود يوغا هاوس هو المكان المثالي. هل يمكنك أن تتخيل احتضان تدفق اليوجا الخاص بك بينما يفتن الطبيعة الخصبة المحيطة؟ تتمثل رؤيتهم في دعم "اليوغا للجميع" والأجواء مرحبة وهادئة.
ممارسة اليوغا في Ubud Yoga House ، Ubud ، Bali © Ubud Yoga House
حي بشكل مشع
يقع Radiantly Alive أيضًا في وسط أوبود ، وافتتح أبوابه في عام 2012 ، بهدف إنشاء مجتمع ملهم ، ودعم الحياة النابضة بالحياة والإشراق. لديهم ثلاثة استوديوهات مع مجموعة متنوعة من الممارسات وورش العمل المختلفة ، بما في ذلك Sky Yoga Flow ، حيث يمكن للأشخاص تجربة أوضاع اليوغا أثناء تعليقهم على الأشرطة المعلقة من السقف. كم هي جميلة.
دروس اليوغا في Radiantly Alive ، في أوبود ، بالي © Radiantly Alive
مركز أوبود لليوجا
يقع مركز أوبود لليوغا في مبنى حديث ، صممه مهندس معماري مشهور عالميًا ، في الطرف الجنوبي من أوبود. يقدمون مجموعة متنوعة من دروس اليوغا والرقص والبيلاتس. يشتهرون بجلسات بيلاتيس الساخنة: مثالية لإزالة السموم من الجسم من السموم والضغط. جرب أيضًا دروس الفلامنكو الخاصة بهم للمبتدئين.
الهندسة المعمارية الجميلة لمركز أوبود لليوغا ، في بالي. © مركز أوبود لليوجا
تاكسو يوجا
في البالية ، تعني كلمة taksu "جوهر الروح الذي لا يوصف". اليوجا ليست ممارسة تحتاج إلى "القيام بها" ، بل يجب أن تكون "تعيش" ، وهذا ما يحظى به اليوغيون واليوغينيون من فرصة للتجربة في Taksu Yoga.
Taman Hati اليوغا والتأمل الأشرم
تامان حاتي تعني حديقة القلب. يدير الأشرم المعلم I Ketut Bandiastra. ابتكر ممارسة يوغا خاصة تسمى Pranawayu ، على غرار تدفق Vinyasa الذي يركز على الوعي والطاقة المتداولة داخل الجسم.
