سواء كنت في بالتيمور فقط في زيارة قصيرة ، أو كنت من السكان المحليين ، فهناك عدد من المسارات الجارية لإبقائك في الهواء الطلق والتحرك. جرب مجموعة متنوعة من الخيارات التي تتراوح من اختبارات التحمل السهلة والمسطحة إلى الصعبة. فيما يلي بعض أفضل الأماكن في تشارم سيتي.
الواجهة البحرية
تعد الواجهة البحرية لميناء Inner Harbour أحد خيارات الجري الرئيسية في بالتيمور. هناك العديد من الطرق التي يمكن اتخاذها ، بدءًا من حصن ماكهنري التاريخي ، إلى الأحياء ذات المناظر الخلابة على الجانب الشمالي للمرفأ. يمكنك تشغيل المتنزه والأرصفة على طول الطريق والعودة لأي مسافة بين ميل واحد إلى 15 ميلاً ، أثناء مشاهدة معالم الخليج.
ميناء بالتيمور الداخلي © m01229 / Flickr
درويد هيل بارك
إذا كنت تبحث عن تمرين جيد على التل ، فهذا مكان رائع للذهاب إليه. تحتوي الحديقة على مروج مظللة ، وحديقة حيوان بالتيمور ، وحدائق نباتية وزراعية ، والكثير من الصعود والهبوط. يوصى بالركض الجماعي بدلاً من الجري المنفرد في الحديقة.
درويد هيل بارك © Baltimore Heritage / Flickr
رولاند بارك
تم إدراج هذا الحي السكني الرائع كمنطقة تاريخية في الولايات المتحدة وهو مجتمع مخطط له في الضواحي ، وواحد من مجتمعات الحدائق الأمريكية الأولى. سيأخذك الجري عبر الحي بيوتًا جميلة ، متنزهًا مثل الوسائط ، والكثير من الحسد في المنزل!
Roland Park ، بالتيمور © Tim Windsor / Flickr
باترسون بارك
يقع باترسون بارك على بعد حوالي ميل ونصف من الميناء الداخلي على الجانب الشرقي من المدينة. تحتوي الحلقة حول المنتزه على بعض التلال إذا كنت تريد تمرينًا رائعًا ، ولكن هناك أيضًا مسارات متعددة داخل المتنزه يمكنك دمجها. يبلغ طول المحيط حوالي ميلين ، ولكن يمكنك تغيير المسافات بالإضافة إلى الممرات من ميل إلى ستة أميال. يعد هذا مكانًا رائعًا لاختبار قدرتك على التحمل ، حيث تختلف التضاريس من مسارات ناعمة إلى تلال شديدة الانحدار.
باترسون بارك بإذن من أصدقاء باترسون بارك
ممر السكك الحديدية NCR
يقع مسار السكك الحديدية القديم هذا (شمال السكك الحديدية المركزية) على بعد حوالي 15 ميلًا إلى الشمال من بالتيمور ، ويمر على طول الطريق إلى ولاية بنسلفانيا ، ويمر على طول طريق ممر سكة حديد مهجور. إنه خيار رائع للقيام ببعض الركض لمسافات طويلة ، وهو مسار مظلل من الحصى المسحوق بدقة.
درب NCR © فريد شرودر / فليكر
