دليل من الداخل إلى Nosara: عاصمة العافية في كوستاريكا

يقع Playa Guiones ، وهو الجزء الساحلي من Nosara ، في مقاطعة Guanacaste على ساحل المحيط الهادئ في كوستاريكا. تتمتع بسمعة تستحقها لكونها مجتمع شاطئ الوافدين الوافدين على البيئة والصحة. لسنوات ، كان يجذب اليوغي وراكبي الأمواج وعشاق الطبيعة من جميع أنحاء العالم. يأتي بعض الأشخاص لمدة أسبوع ، ويواصل بعضهم العودة ، والبعض الآخر لا يغادر أبدًا.

تم الاحتفاظ بالبناء بعيدًا عن الشاطئ ، وتشارك الشركات المحلية والمقيمون بنشاط في جهود الحفاظ على البيئة وحمايتها في المنطقة ، مثل مشاريع الترميم الساحلي والحركات المضادة للبلاستيك ، وكل شخص يمارس اليوغا (أو هكذا يبدو). بلايا جويونيس ، Nosara هي عاصمة العافية لأكثر من سبب.

تناول الطعام والنوم واليوغا

في حين أن هناك مجموعة واسعة من أماكن الإقامة تتراوح من بيوت الشباب والفنادق الصديقة للميزانية إلى المنتجعات الفخمة وتأجير العقارات الفاخرة ، إلا أن اثنين منها على وجه الخصوص هما أمثلة رئيسية وتجسيدات لما يدور حوله Playa Guiones: فندق The Harmony Hotel و Bodhi Tree Yoga Resort.

فندق هارموني هو المكان المثالي للراغبين في الاسترخاء وتجديد الشباب والتفكير والعناية بأذهانهم وأجسادهم من خلال اليوغا والطعام الصحي وعلاجات السبا. كما يقع في مكان مثالي ، على بعد خطوات من الشاطئ لأولئك الذين يتطلعون للخروج على الرمال أو في ركوب الأمواج. إن الطعام الذي يتم تقديمه في المطعم وبار العصير مصدره محليًا ومستدامًا ويتجاوز مذاقه. هناك العديد من دروس اليوجا التي تقدم يوميًا في شالا الجميلة في الهواء الطلق ومجموعة رائعة من علاجات السبا وخيارات عمل الجسم. مع طريقهم الخاص إلى الشاطئ ، قد لا تغادر فندق Harmony Hotel بالفعل أثناء إقامتك.

منتجع بودي تري يوجا هو منتجع بوتيكي جديد وأخضر نسبيًا يقدم أفضل ما في Nosara. يوفر ملاذ العافية هذا للضيوف اليوغا والبيلاتس وعلاجات السبا وخيارات تناول الطعام الصحية والعصائر الطازجة وأماكن الإقامة المريحة والحديثة. هذا هو المكان الذي يمكنك فيه بالفعل الهروب وإعادة الاتصال وإحياء عقلك وجسدك وروحك. هناك أيضًا معسكرات لركوب الأمواج وملاذات ركوب الأمواج باليوجا على مدار العام. يحتوي منتجع Bodhi Tree Yoga على بوتيك رائع حيث يمكنك التقاط الإكسسوارات والبيكينيات وملابس اليوجا وغيرها من العناصر المستوحاة من اليوغا.

فندق The Harmony Hotel، Guiones Beach، Nosara، Guanacaste، Costa Rica

منتجع بودي تري يوجا ، شارع بودي ، نوسارا ، غواناكاستي ، كوستاريكا

استقر في فندق هارموني © James Anderson / Tartan Group

الحفاظ على الأطعمة المصنعة محليًا والطازجة بأسعار معقولة

في حين أن هناك العشرات من خيارات تناول الطعام المنتشرة في جميع أنحاء منطقة نوسارا ، يقدم اثنان منها على وجه الخصوص أطعمة لذيذة مناسبة للميزانية ، محلية الصنع ، طازجة ، ولعق الشفاه. كلاهما يحتوي على نوع الطعام الذي يجعل بطنك يبتسم وسيزودك بالوقود بشكل صحيح لممارسة اليوغا أو الذهاب لركوب الأمواج أو المشي لمسافات طويلة على الشاطئ أو مجرد الاستمتاع بنمط حياة Nosara. المكانان هما مقهى بيتش دوج و Rosi's Soda Tica.

يقدم مقهى بيتش دوغ تشكيلة لذيذة من العصائر الطازجة والمعجنات والخبز محلية الصنع والبوريتو واللفائف والسندويشات مع اللحوم المشوية في المنزل والمرطبات الباردة والوجبات الخفيفة التي تعتبر مثالية لإعادة شحن منتصف النهار. معظم عناصر القائمة أقل من 5 دولارات ، مما يجعلها واحدة من أرخص الأماكن لتناول الطعام في Playa Guiones ، حيث تتجاوز جودة الطعام سعره المعقول. يقول البعض أن مقهى Beach Dog كان الشيء الوحيد الذي فقدته Nosara.

Rosi's Soda Tica هي صودا كوستاريكا تقليدية تقدم بعضًا من أفضل الأطباق المحلية في المدينة. يتم إعداد كل وجبة للطلب والأذواق كما لو كانت مصنوعة من الحب. لا يوجد شيء واحد سيئ في القائمة. بصفتك زائرًا في كوستاريكا ، من الضروري أن تجرب الطعام الكوستاريكي التقليدي ؛ إنها جزء من تجربتك الصحية. يقوم Rosi بإعداد بعض أنواع الكاسكادو اللذيذة وفطائر الموز الإلهية ومجموعة متنوعة من الإبداعات المنزلية الأخرى المطبوخة. تأكد من تجربة الضمادة الخاصة التي توفرها على كل طاولة ؛ مع كل شيء. تعد Rosi's بالتأكيد مكانًا مفضلاً محليًا ومن المرجح أن ترغب في تناوله أكثر من مرة. مع بطن مليء بهذا الطعام ، يمكنك القيام بأي شيء.

Beach Dog Café ، طريق Seadoggy ، Provincia de Guanacaste ، كوستاريكا

Rosi's Soda Tica ، Provincia de Guanacaste ، كوستاريكا

سر في طريقك نحو العافية

يبلغ طول الشاطئ الرئيسي لبلايا جويونيس ميلين (ثلاثة كيلومترات). عند انخفاض المد ، تكون الرمال معبأة بشكل مثالي ومثالية للقيام بنزهة طويلة. يعد المشي طريقة ممتازة لممارسة التمارين لأنه يساعد على تحسين التنسيق والتوازن ، ويقوي عظامك وعضلاتك ، ويحرق كمية مدهشة من السعرات الحرارية ، ويعزز المزاج السعيد. بلايا جويونيس هو شاطئ جميل ، وبما أنه لا توجد مباني على واجهة الشاطئ ، فإنه يشعر بالانعزال بشكل لا يصدق. الحجم الهائل يسمح للجميع بمساحاتهم الشخصية. إلى الشمال من الشاطئ الرئيسي ، توجد بلايا بيلادا ، التي تحتوي على الكثير من حمامات السباحة المدية التي تعتبر رائعة للتغميس أثناء حرارة النهار.

اخرج لتصفح

تشتهر Playa Guiones بموجاتها على مدار العام. هناك حقوق وحقوق كلها في أعلى وأسفل الشاطئ. إنها مكان رائع للمبتدئين ، ولكن يمكن أيضًا أن تحمل بعض الانتفاخات الكبيرة ، مما يجعلها ذات مستوى عالمي لأولئك الراكبين في ركوب الأمواج ذوي الخبرة. في معظم الأوقات ، يمكنك العثور على ذروة خاصة بك للجلوس حيث أن الشاطئ واسع جدًا. كزائر ، تذكر دائمًا احترام السكان المحليين وقواعد وآداب ركوب الأمواج. إذا كنت لا تعرف ما هي ، فمن المحتمل جدًا أن تأخذ درسًا في تصفح الإنترنت. هناك الكثير من المدرسين والمدارس الرائعة الموجودة في Playa Guiones لتبدأ على قدمك اليمنى لتمزيق موجات Nosara.