بينما نحن على يقين من أنك رائع كما أنت ، يميل العام الجديد إلى إلهام الرغبة في إنشاء لك جديد. إذا علمنا كانون الثاني (يناير) الماضي أي شيء ، فمن أجل البقاء ملهمًا ، عليك أن تبقي الأمور مثيرة للاهتمام. حقق كل أهدافك الصحية # هذا العام في أروع 12 تمرينًا في مدينة نيويورك لتأخذها معك.
فئة النية في MNDFL
العقل السليم يجعل الحياة صحية. ادخل عقلك إلى معسكر التدريب في MNDFL ، وهي سلسلة صغيرة للتأمل لها مواقع في Greenwich Village و Upper East Side و Williamsburg. في فصل Intention في الاستوديو ، ستقوم بتطوير نية خاصة بك في جلسة مدتها 30 أو 45 أو 60 دقيقة.
مواقع متعددة في نيويورك ، نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية
بإذن من MNDFL
اليوغا الهيب هوب في Y7 Studio
Y7 Studio ليست بقعة اليوغا العادية ، فهي رائعة للأشخاص الذين هم أكثر اهتمامًا بالثقافة الشعبية من أوضاع الغراب. عطل برنامج New Client Special الخاص بالاستوديو الشهير Insta (ثلاث فصول مقابل 45 دولارًا فقط) ، واكتشف أنه حتى يمكنك أن تصبح يوغي مع قائمة التشغيل الصحيحة.
مواقع متعددة في نيويورك ، نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية
بإذن من Y7 Studio ،
اليوغا في مدينة الحب الجديدة
يوجا ستوديو
بإذن من Mile High Run Club
استوديوهات رفع
استوديو للياقة البدنية وصالة ألعاب رياضية
صالة رياضية للنساء فقط في وسط المدينة ، تقدم Uplift Studios نفسها كمجتمع للياقة البدنية بين الإناث. مقابل 20 دولارًا فقط ، يمكن للطلاب الجدد اختبار أي من فصول الاستوديو الخالية من الضغط ، والتي يركز الكثير منها على تدريب القوة. بينما تقدم Uplift درسًا لكل هدف ، فإن فئة Build الموضعية رائعة بشكل خاص للمبتدئين الذين يتطلعون إلى إجراء تغييرات على نمط الحياة على المدى الطويل.
أغلقت بشكل دائم
مزيد من المعلومات
افتح في خرائط جوجل
24 West 23rd Street ، مانهاتن نيويورك ، نيويورك ، 10010 ، الولايات المتحدة الأمريكية
+12122423103
قائمة عرض
زيارة صفحة الفيسبوك
أرسل بريدا إلكترونيا
أخبرنا عن انطباعك
305 لياقة
ضع متعة ذنبك في الاستخدام الجيد في 305 Fitness ، وهو استوديو كارديو للرقص مستوحى من ميامي والذي يعتبر أيام النوادي البرية الخاصة بك تمرينًا دافئًا. تم دمج دروس الاستوديو التي تبلغ مدتها 55 دقيقة بواسطة DJ المباشر ، وهي تجمع بين حركات الرقص والتدريب الفاصل عالي الكثافة والتدريبات لتجعلك ترقص كما لا أحد يشاهد.
مواقع متعددة في نيويورك ، نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية
الأحد # فضول جيد @ samantha_barriento الجديد الخاص بنا MAJAAA BABE ؟؟ ولدت سامانثا وترعرعت في كوينز ، وتمتلك طاقة أنثوية قوية تجعل العالم يتوقف ويحدق. علمتها والدتها ألا تعتذر أبدًا عن هويتها (شكرًا ، ماما!).
تم نشر مشاركة بواسطة 305 Fitness - NYC، DC & BOS (@ 305fitness) في 5 تشرين الثاني (نوفمبر) 2017 الساعة 8:19 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي
PRAMA في AG6 Asphalt Green
نادي رياضي
استمتع بممارسة التمارين الرياضية أثناء ممارسة التمارين في AG6 Asphalt Green ، وهي صالة رياضية عالية التقنية تتبنى "نهجًا أكثر ذكاءً للياقة البدنية". تستلزم فئة PRAMA المشهورة عالميًا هنا تمرينًا دائريًا مدته 45 دقيقة حيث تكون الجدران والأرضيات ، التي تضيء بلمسة واحدة ، هي المنافس الرئيسي لك. في الأساس لعبة أركيد واسعة النطاق ، سوف تجعلك هذه الفئة تتطلع إلى العمل خارجًا حقًا.
مزيد من المعلومات
افتح في خرائط جوجل
212 North End Avenue ، مانهاتن نيويورك ، نيويورك ، 10282 ، الولايات المتحدة الأمريكية
+12122982900
قائمة عرض
زيارة صفحة الفيسبوك
أرسل بريدا إلكترونيا
أخبرنا عن انطباعك
modelFIT النحت في modelFIT
نادي رياضي
احصل على تلميحات من أفضل عارضات الأزياء في العالم ، واستعد لقربك (عدد Instagram) في modelFIT ، الاستوديو المفضل لنمذجة النخب. يقدم تمرين Sculpt منخفض التأثير في بقعة SoHo فوائد كبيرة من خلال استهداف العضلات الأصغر حول عضلات بطنك ومؤخرتك وذراعيك. ملاحظة: على الرغم من أنك لست مضطرًا لأن تكون نموذجًا للتدريب هنا ، فقد تجد نفسك تشعر بأنك "رائع" بعد التمرين.
مزيد من المعلومات
افتح في خرائط جوجل
212 Bowery ، مانهاتن نيويورك ، نيويورك ، 10012 ، الولايات المتحدة الأمريكية
+12122192044
قائمة عرض
زيارة صفحة الفيسبوك
أرسل بريدا إلكترونيا
أخبرنا عن انطباعك
الطبقة التي كتبها تارين تومي
استوديو اليوغا ، بارك ، استوديو اللياقة البدنية
مع The Class by Taryn Toomey ، لن تحتاج أبدًا إلى الاختيار بين تمرين العقل أو الجسد مرة أخرى. تجمع الفصول من 45 إلى 75 دقيقة في هذه المؤسسة الفريدة بين مكونات مثل التأمل واليوغا وأساسيات معسكر التدريب ، بما في ذلك القرفصاء والبيربي ، والتي ستجعلك تشعر بالانتعاش الذهني والتعب الجسدي.
مزيد من المعلومات
افتح في خرائط جوجل
22 بارك بليس ، مانهاتن نيويورك ، نيويورك ، 10007 ، الولايات المتحدة الأمريكية
+16468500937
قائمة عرض
زيارة صفحة الفيسبوك
أرسل بريدا إلكترونيا
أخبرنا عن انطباعك
ترتد في باري ستوديو
نادي رياضي
دلل طفلك الداخلي في Bari Studio ، وهو مكان معروف بقدرته على ممارسة نشاط التراجع المفضل. إن دروس الارتداد القائمة على الترامبولين هنا هي تمارين القلب العالية ، والتأثير المنخفض ، والمرح بما يكفي لتجعلك تقفز من أجل الفرح.
أغلقت بشكل دائم
مزيد من المعلومات
افتح في خرائط جوجل
قائمة عرض
زيارة صفحة الفيسبوك
أرسل بريدا إلكترونيا
أخبرنا عن انطباعك
AquaCycling في AquaStudio
استوديو للياقة البدنية ، صالة رياضية ، حمام سباحة ، منتجع صحي
فصول السinين القياسية هي العام الماضي. استمتع بجولة (ahem) جديدة في التمرين المفضل للمدينة في AquaStudio ، وهو مكان متخصص في دروس ركوب الدراجات تحت الماء. إن بيع هذه الدراجات الثابتة المغمورة في بركة هو أسهل على المفاصل وأصعب مما تتوقع! وأفضل ما في الأمر ، أن الفصول الدراسية المفتوحة هنا تناسب مجموعة من الرياضيين ، بما في ذلك أولئك الذين يتدربون بشكل متقاطع ، وراكبي الدراجات بعد الجراحة ، والرياضيين الحوامل.
مزيد من المعلومات
افتح في خرائط جوجل
78 Franklin Street ، مانهاتن نيويورك ، نيويورك ، 10013 ، الولايات المتحدة الأمريكية
+12129666784
قائمة عرض
زيارة صفحة الفيسبوك
أرسل بريدا إلكترونيا
أخبرنا عن انطباعك
